Während der Coronazeit haben viele von uns erkannt, wie wertvoll die Natur als Quelle der Erholung und Resilienz ist. Wer in dieser Zeit die Möglichkeit hatte, Zeit im Grünen zu verbringen, konnte Kraft schöpfen und innere Stabilität aufbauen. Doch im Alltag verlieren wir oft das Bewusstsein für die Umwelt, fühlen uns von der Natur entfremdet und spüren weder sie noch uns selbst.

Dabei bietet uns die Natur eine wunderbare Möglichkeit, neue Energie zu gewinnen – ganz ohne Anstrengung. Ob beim Waldbaden, in der Stille des Waldes oder am Ufer eines Sees: Die heilsame Kraft der Natur steht uns jederzeit bedingungslos zur Verfügung.

Im Coaching können wir gezielt unser Bewusstsein erweitern, die kraftspendenden Elemente der Natur spüren und als Quellen der Resilienz stärken. Draußen in der Natur ordnen sich die Gedanken, der Blick auf uns und aufs Leben manchmal wie von selbst. Wir können auftanken, loslassen finden neue Klarheit und Energie.